シンプルな輝きを実践する方法

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スキンケア編引き算美容シンプルが一番
スキンケア編基本は2回の洗顔術です
スキンケア編日常のプラス1で元気な素肌
スキンケア編時間がある時のスペシャルケア
スキンケア編パーツの流れを掴んでシワ退治
ポイント・メイクが決め手の5分間
眉は印象そのもの!自分で描く技術を持つ
眼は口ほどに物を言うから丁寧に!
髪編髪は女の命基本の日常ケア
髪編髪の老化は大敵!育毛を考え髪を輝かせる
髪編髪の根源のデトックスは艶髪の約束
手を労わることは2つのポイントを押さえるのみ
清潔感を漂わせる指先のマナーは大人の条件
見えないから見える女技って・・ここだ!
横顔の変化に気づく時身体にも変化があります
鎖骨を意識してリンパの流れで肩美人になろう
穴?の手入れは入念にしなくっちゃ汚いぞ!
恐ろしき首のシワ冬はタートルで隠せても夏は手強いよ
黒ずみ、タルミって気づかないほどココに来るんだゾ
エステよりツルツルの違いが分かるお勧め床屋さんの顔剃り
香りに触れてこそ癒されるクレオパトラになる瞬間
必ず差がつくボディラインのケアは重要100点以上
身体の中から呼び起こすお守りを持つとピカッと光ります
健康美の主流はお顔も身体も温めが基本
ぐっすりゆったりまったり質の高い眠りは時間ではありません

シンプルな輝きを実践する方法>自分を映し出す鏡は、秘密を共有できる一番の友達

鏡=女性の必需品、一番の友達、いえ、自分自身ですが・・
鏡の中の自分は秘密を知っている友達だと思っています。
だから私は、部屋のあらゆるところに鏡を置いています。
(寝顔が映し出される鏡は置いていません。)
一時も、鏡の中のもう一人の私、友達からの
助言を求める事ができるようにするためです。
そして、姿見や三面鏡、拡大鏡などあらゆる角度の
自分と遭遇し確認し合っています。

鏡は、その役割から私にさまざまなアドバイスを与えてくれる
最高の友達です。
光をあてると、ファンデーションの伸び具合や、毛穴のチェック
メイクのバランス、三面鏡は、自分では気づかない横顔の様子。
拡大鏡は、シミ・シワをあからさまに伝えてくれます。
鏡は、誰にも話せない事もただ覗き込むだけで
分かってくれます。
何度、助けられた事か・・・・

鏡を道具と考えないで、秘密を共有する友達と考え
覗き込んで下さい。
きっと、いつも大変だね。お疲れ様って言ってくれてますよ。

シンプルな輝きを実践する方法

よ〜くわからなくても自然に心穏やかになる不思議な天使
たった10分で効果ありのストレッチで肩こり、腰痛を防ぎましょう
ストップ!腰回りの脂肪達よ!オバさん体型って損だよ〜
いついつまでも、1人で歩ける1人で行動できるお助け筋肉
自分を映し出す鏡は、秘密を共有できる一番の友達
難しく考えなくていいんです。姿勢をしっかりすると凛と出来上がる奇跡
朝の目覚めを果物から始めましょう。サプリより何よりの特効薬です。
好きだけど、時間も無いし、毎日はメンドクサイが本音かもしれません。
ハハハハ・・と笑える健康な白い歯と歯茎はブラッシング第一
内面を表す第一候補は、話す・書く力で決まります
かけがえのない事は会って話せる相手がいるかどうか
身近な相棒としていつまでもお世話になるものとは?
何よりも身体の中から一変するビタミンはここにあり
苦しい時、悲しい時、辛い時、一番の味方をもっともっと!
服は福。大人の着こなし最低ルールを覚えよう
高い服を買う着るのではなく着こなしセンスの秘訣
右は左、左は右のテクニックで絶品大人になる
気にするべき!知るべき!知性ありの話し方を!
順番確認をお勧めします。静止する挨拶の決まり
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