シンプルな輝きを実践する方法>ハハハハ・・と笑える健康な白い歯と歯茎はブラッシング第一
今更、単純な事ですが、歯を丁寧に磨く事は
シンプルさの美の追求の中でも貴重なことです。
歯は、自分が一番魅力的になる笑いの時には欠かせません。
手入れがしっかりした、白い歯で笑える事が
どんなに素敵な事か!皆さんもきっと理解されていることでしょう。
私は、3か月に一度、歯医者さんにメンテナンスを
しているのですが、やはり、日常の歯磨きは大切です。
簡単に磨き方のコツをお教えします。
@ 歯ブラシは、やさしく持ちます。
A 歯磨きを少しだけつけて、1つの歯のみを
磨く意識で磨きます。
B ブラッシングは1つの歯に20回くらい。
これは、縦運動
C 歯ぐきのブラッシングも行います。
これは、横運動
D 必要な方は、歯間ブラシを使ってもいいです。
E 最後は、舌を奥からブラッシング
口臭予防にもなります。
可愛い色のリップの下に、健康美溢れる歯が見えると
本当に素敵ですよね。
年齢を重ねてもしっかりと手入れをして、にっこりと
自信をもって笑いましょう。
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