シンプルな輝きを実践する方法>恐ろしき首のシワ冬はタートルで隠せても夏は手強いよ
年齢を重ねても首にシワが無い方、逆に若いのに
首に横シワがある方がいます。
これは、たぶん、一番の原因は、習慣となっている枕の高さが
だと思われます。
もちろん、このシワは、冬になるとタートルで隠すことが可能ですが
通常は表面化していますよね。
別に、目立たないからいいよ!なんて思わないで下さい。
首のシワは、厄介物ですので、一日も早く、枕の高さの調整を
お勧めします。または、枕なしで睡眠することです。
私は、もちろん、使用枕はしません。
使用したとしてもバスタオルを重ねるくらいです。
どうしても、枕を使用したい方は、地道に首の運動を行って下さい。
一番良いのは、首を縦に伸ばすこと。
「イ〜」って大きく言いながら、吠えるのです。
また、前後、左右、に回す事、倒すこと、シワの部分を意識しながら
動かすことで改善されます。
首の老化は、あっと言う間にやってきます。
枕の事、または、運動の事、真剣にご健闘下さいね。
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